浮き指はホッソリくびれ脚の大敵!

浮き指-タコや魚の目0222

⚫︎浮き指はホッソリくびれ脚の大敵です

 

O脚、ふくらはぎや太ももの張り、骨盤の歪みなど
おブス脚になる原因を作る浮き指

 

親指を使っていない歩き方をしていると、

指先が上を向いている浮き指になってしまいます。

 

外反母趾やタコ、ウオノメ、硬い角質などの足裏の変化には

比較的気がつきやすいのですが、

 

浮き指にはなかなか気がつかない人が多いんです。

 

先日の受講生さんも、浮き指があり、脚のむくみが酷く、

脚がパンパンになっていました。

 

浮き指があることで、歩行が不安定になり、

見た目にも左右にゆらゆらとした歩き方になっていたり

 

体の使い方がアンバランスになるので

骨盤の歪み、太もも横やふくらはぎの張り、O脚の原因にもなります。

 

浮き指は、ヒールを履いている時間の長い方や、

足に合っていない靴を履いている方に多くみられます。

浮き指を改善するためには、靴を見直すことが大切ですが

 

その他、浮き指改善には、歩いている時に指を使う意識をすることが大切です。

 

先日のレッスンでも、浮き指のある受講生の方に、


足指を使う歩き方、

さらに、背筋が伸びてス〜ッと美しく見える歩き方

お伝えしました。


レッスン後は、

むくみ改善マッサージ&美脚バンデージでさらにむくんだ脚をスッキリさせていきます。

 

終わった後は、脚がほっそり❤️

後ろ姿も脚からウエストラインにかけて真っ直ぐに、キレイになりましたね❤️

 

今後もレッスンを重ねて

浮き指にならない歩き方、健康で美しい歩き方を身につけていただきます^^

 

浮き指-タコや魚の目0222

 

プチッとクリックお願いします♡

にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村

 

■無料メールレッスン

お得な情報もいち早くお知らせします❤️

脚のお悩み解消のヒントが満載★メルマガ登録はこちらからどうぞ

むくみ冷えを撃退!セクシーな太ももが手にはいる7日間無料メールレッスン

 

【グラマラス美脚メソッド★初回おすすめ美脚メニュー】

 

足、靴、姿勢、歩き方をカウンセリング。貴女の脚のお悩みの原因と解決法をお伝えします。

■美脚足痩せカウンセリング

 

脚の冷えやむくみ、下半身太り、外反母趾、O脚、巻き爪、タコや魚の目などの足のトラブル、靴、歩き方が気になる、肩こり、疲労感、自律神経の乱れ、婦人科系トラブル、カラダの歪みのお悩みのある方がご来店いただいています✩

 

鶴川駅周辺、小田急沿線新百合ケ丘、町田、玉川学園前、相模大野、柿生、海老名、座間、伊勢原、厚木秦野、相模原、小田原、つきみ野、つくし野、東京都内や千葉、埼玉、静岡などからもご来店いただいております☆

 

 

関連記事

  1. 浮き指がどんどん良くなっています

  2. 下半身が痩せない、セルライトたっぷりのおブス脚になっちゃう。…

  3. むくみ足や洋梨体型、外反母趾はピッと上がった親指に注意!

【無料配信中】365日自分で叶えるエステ級美ボディの作り方!
実践マニュアル(動画付き)

さっそく今日から美ボディ作りを スタートしてくださいね♡
↓ ↓ ↓ ↓

YouTubeチャンネル

  1. 【知らなかった?!】O脚改善に必須!正しい姿勢の作り方|…

  2. 膝上のお肉・膝のたるみをなくす方法は?|町田市脚やせ美脚…

  3. O脚を改善する姿勢作りの4ステップ!まっすぐ美脚も叶う|…

  4. O脚改善は足の小指からスタート! 町田市のフットケアサロ…

  5. 【開張足】足指の付け根のタコ魚の目・硬い角質ある人要注意…

  1. 痛くないパンプスが見つかる、あなたの足にぴったりなパンプ…

  2. 外反母趾を予防するエクササイズについての、インタビュー記…

  3. 足裏のタコや魚の目の原因と改善するために必要なこととは?…

  4. 外反母趾の原因って何?改善するためには、どうすればいいの…

  5. 脚のむくみや冷えの原因と改善するため必要なこととは?