グラマラス美脚メソッドGlamorous Legs

O脚、外反母趾、下半身太り、足裏の痛み、むくみ
脚のトラブルから卒業したい!

グラマラス美脚メソッドは、そんな貴女の願いを叶えるための美脚メソッドです。

脚のむくみ冷え、タコ魚の目、O脚X脚、下半身だけが痩せない、
猫背、反り腰、膝上お肉、洋ナシ型体型がきになる、
合う靴が見つからない。

足のお悩みは人それぞれ。
原因も一つではありません。

歩けば歩くほど、ほっそりクビレ脚メリハリボディへ

・ウォーキングスクールに通っても実用できない歩き方
・何度購入しても足に合う靴が見つからない靴ジプシー
・整体、骨盤矯正やマッサージに通ってもO脚が醜くなるばかり
・マッサージ後もすぐに戻ってしまう脚のむくみや冷え
・高額払って通った脚やせサロン、脚痩せ効果継続せず
・削っても削っても再発するタコや魚の目
・ダイエットをしても下半身は太いまま


どうしてあなたの脚のお悩みが、思うように改善しないのでしょうか?

 


それは、あなたが
脚だけ(マッサージ、骨盤矯正など)
靴だけ(シューフィッター、インソール、楽チンシューズ購入など)
歩き方だけ(ウォーキングスクールに通うなど)
と、足・靴・歩き方のケアを別々に行なっている
またはあなたに必要な正しいケアを知らないことが原因です。

あなた本来の美しい脚とボディを取り戻すための
「足のお悩み根本改善」メソッドです。


あなたはいつまで整体やマッサージに通い続けますか?
いつまで合わない靴を買い続けますか?

あなたは自分の脚のトラブルを起こしている本当の原因を知っていますか?
その原因が起きないための対策法を知っていますか?

シューフィッターの要素
ウォーキングレッスンの要素
マッサージサロンの要素
姿勢矯正の要素

その全ての要素を使って他人任せではなく、
自分自身で脚のお悩みを改善できるようになる
それがグラマラス美脚メソッドです。

トータルフットケアだからこそ、効果的に効率的に短期間で
あなたの脚が変わっていきます。

 

    

   

*脚の変化には個人差があります。

 

本コースにご興味のある方、脚のトラブルやお悩みには、先にこちらの美脚足痩せカウンセリングをご受講ください。

美脚になる習慣を身につける、一生ものの美脚メソッドです。

グラマラス美脚メソッドは、足、靴、姿勢、歩き方から
のトータル美脚改善メソッドです。

1、足と脚のコンディションアップ
2、美足インソール調整で靴のパフォーマンスアップ
3、美姿勢・グラマラスウォーク指導

脚、靴、姿勢、歩き方から脚トラブルを徹底改善し、定着していきます。

 



レッスンの基礎的な内容です。
脚のお悩みに合わせたオリジナルメニューをお作りします。

■足
フットプリント測定
歩き方、立ち方のクセが分かります。

足測定(浮き指、回内足、外反母趾、開帳足、寝指など)
正しい足サイズが分かります。タコや外反母趾になる原因を探っていきます。

セルフケア法
ながらケア、隙間時間で出来るセルフケア法をお伝えします。

外反母趾、開帳足用のテーピング法
歩行が安定し歩きやすくなり、外反母趾、タコなどの足のトラブルを予防します。

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■靴
お気に入りの靴へインソール装着
足の痛み歪みを緩和し、足にぴったりフィットのシンデレラ靴に仕上げます。

正しい靴の選び方
自分の足に合った靴選びが出来るようになります。

靴診断
足に良い靴?悪い靴?靴を購入する時のポイントが分かるようになります。

 

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■美姿勢・グラマラスウォーキング
正しい姿勢を定着
講師による姿勢チェックで、姿勢のクセを知り、
正しい姿勢を定着させていきます。

 

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● 歩き方(体重移動、足指運動、クビレ・ヒップアップ効果のある歩き方)
足指、足裏の筋肉を鍛えながら足の踏み出し方、骨盤や肩甲骨を使った
女性らしいグラマラスな歩き方を順を追って習得していきます。

 

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・正しい足サイズを知り、自分の足に合った靴の選び方が分かる。

・お気に入りの靴へ美足インソール調整することで、歩行の歪みを矯正し、脚トラブル解消をサポート。

・美しい健康美脚になるための姿勢を基礎から定着。

・歩けば歩くほど骨格が整い、クビレを作る歪みのない歩き方をマスター。

・すきま時間、ながら時間で出来る簡単、かつ効果的な美脚法を習得。

・セルフマッサージ法、外反母趾予防改善の美足テーピング法を習得。

・全身マッサージ・美脚トリートメントで、リラクゼーション効果、脚やせ効果を促進。

 


受講されたお客様の声をご紹介します。

歩き方が変わって、自分に自信が持てるようになりました。

以前の歩き方を見るとちょっと恥ずかしいくらい変わりましたね。
歩き方が変わると気持ちもシャキッとします。
動画を見せていただいて、かっこいい後ろ姿に自分じゃないみたいで嬉しくなりました。

 

 

 

 

 

 

膝上がすっきりして、太ももにも隙間ができました!

膝上のお肉が気になって受講しましたが、諦めていた膝頭が見えてきました。
正しくケアを行えば、脚って変わるんですね。
このままどんどん脚が綺麗になりたいです!
今後もケアを継続できるように姿勢や歩き方に気をつけます。


昔買って履けなくなった靴が履けるようになりました。

履くと足が痛くて歩けなかったヒール靴が、
インソールを入れて、歩き方を教えていただいたら
足が痛くなく、また履けるようになりました!
レッスンで教えていただいた、お腹に意識をむけること、
足の使い方を実践してから歩き方に安定感を感じます。
すごく
気に入っていた靴だったので、またその靴を履いて
歩けることが本当に嬉しいです。

 

スカートをはいてもO脚が気にならなくなりました。

レッスンを受けて歩き方や姿勢を教えていただいてから、
O脚が以前よりも気にならなくなりました。
レッスンを受ける前は脚を見せるのが本当に嫌で、
ズボンや長めのスカートしかはいたことがなかったんですが、
今は膝上スカートも抵抗なく履けるようになりました。
いつも夕方にはパンパンになっていたふくらはぎですが
今は、歩いている時間が長い日でも以前のように
むくみが気になることがなくなりました。


足裏の大きな固いタコが消えました。
外反母趾も痛くなくなって、立ち仕事も楽になりました。

諾子さんのレッスンを受けてからは、インソールのない靴はもう履けないです。
インソールを入れた靴は、指を使う意識が出き、体の安定感が違います。
インソールの入っている靴は、足つぼされているみたいに気持ちが良くて
足が本当に疲れにくくなりました。
長年小指の下にあった魚の目がなくなったのには驚きです!

そして何より、親指の出っ張りが痛くない!
痛みも疲れもなくなって、以前は歩くのが本当に憂鬱でしたが、
今では散歩もOK、仕事の時にも辛くなくなりました。
本当に諾子さんに出会って感謝しています。


綺麗になった、ほっそり見える、若くなったと言われます。

美脚レッスンを受けてから、「綺麗になったね」
と言われるようになりました。
足がすっきりしただけではなく、姿勢が良くなったせいか、
ほっそり見えて若くなったと言われ、やっぱり嬉しいですね。
姿勢や歩き方が変わると、自分に自信がもてるようになると
レッスン始めに先生が言っていた意味を実感しています。
全ての足に悩む女性に是非!受講していただきたい講座です。

 

 

 

 

 

 

大好きなヒール靴を80歳、90歳になってもず~っと履いていられそうです。

レッスンを受けて、足が痛かった原因や、今までの靴の選び方が間違っていたことを
知ったことが大きな収穫です。
今回レッスンを受けないままでいたら、自分の足がどんな風になっていたのか、
と思うとゾッとします。
フランクスさんはハイヒールを履くなとは言わず、好きなハイヒールを
ず〜っとおばあちゃんになるまで履いていられるために脚と足のケアをしましょう
といって下さったので受講を決めましたが、今回受講して本当によかったです。
毎回
足のこと、姿勢のこと、歩き方のことで新しい発見が沢山ありました。
80歳になっても、90歳になっても素敵にヒールを履いていられるように
教えていただいたことをこれからも継続していきます。

 

その他、お客様の声はこちら

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本コースにご興味のある方、脚のトラブルやお悩みには、先にこちらの美脚足痩せカウンセリングをご受講ください。

 

グラマラス美脚メソッドはこのような方におすすめです。

脚が細くなりたい

むくみや冷えが気になる

太もものセルライトが気になる

ふくらはぎや足首を細くしたい

下半身だけが痩せない

膝上のお肉が気になる

ウエストのお肉ポッコリお腹をどうにかしたい

骨盤の歪みが気になる

メリハリのある脚になりたい

O脚X脚など脚のゆがみが気になる

横広がり、下がったヒップラインが気になる

・削っても削ってもタコが消えない

外反母趾が気になる

巻き爪など爪の変形が気になる

足に合う靴が見つからない 

きれいで健康になる歩き方を身につけたい

猫背反り腰を改善したい

 

 

グラマラス美脚メソッドを受講するとこんなメリットがあります。

・O脚、X脚、外反母趾など諦めていた脚のお悩みの解決法が分かるようになります。

好きな靴を快適に履きこなせるようになります。

・マッサージや整体などの対処療法ではなく、足のお悩みの根本改善ができるようになります。

・脚のトラブルを起こしている原因が自分自身で分かるようになるので、
脚のトラブルを起こさない選択が出来るようになります。

・マッサージや整体に通い続けなくても、自分自身で脚をケアする方法が分かるようにまります。

・セルフケア中心なので無駄なお金をかけ続けずに、美脚、美足、美姿勢を維持する方法がわかります。

・メソッドを理解することで、一時的ではなく、継続的に美しく健康な脚になる方法がわかります。

・ほっそりクビレ脚だけではなく、歪みのない健康なメリハリボディも同時に手に入れることができます。

 

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グラマラス美脚メソッドは、むくみ冷え改善・外反母趾改善・太ももセルライト撃退・
美姿勢・ウォーキング集中コースなど、お悩み別にメニューをカスタマイズいたします。

 

本コースにご興味のある方、脚のトラブルやお悩みには、先にこちらの美脚足痩せカウンセリングをご受講ください。

 

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グラマラス美脚メソッド・紹介動画(音声注意!)

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  5. 外反母趾を治すためには、足指ストレッチが効果的です。

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  2. 足裏のタコや魚の目の原因と改善するために必要なこととは?…

  3. 外反母趾の原因と改善するために必要なこととは?

  4. 脚のむくみや冷えの原因と改善するため必要なこととは?

  5. O脚X脚の原因と改善するために必要なこととは?