グラマラス美脚メソッド・オンライン動画レッスン(ベーシック編)

 

※音量注意ください。


本気で脚やせしたい
人のための、スタイルアップ美脚習慣

あなたの脚がよみがえる!歩けば歩くほど、ほっそりくびれ美脚に!

好きな靴や服を着て、長時間のお出かけも、楽しめるようになります。

忙しいあなたでも、ながらケアでほっそりくびれ脚になります。

80歳、90歳になっても、好きなヒール靴を履ける健康美足になります。

電車の中で、仕事中、自宅でリラックスタイムに
スキマ時間で、スルスル脚やせ


あなたの脚が変わります!
痛くない、辛くない、むくまない脚を手に入れましょう。

【動画レッスンの主な内容】

■足のレッスン
・あなたの美脚度チェック、あなたの足の特徴を知りましょう!
・ハイヒールを履きこなせ!美足のベース作り
・オフィスで、電車の中でこっそり美脚習慣

■靴のレッスン
・痛くない、辛くない靴選びに重要な6つのポイント!
足タイプ別、TPOに合わせた、痛くない辛くない靴の選び方とは?
・100円ショップなどの市販のインソールで靴調整。履けない靴再生法!
・お気に入りの靴を足にあったシンデレラ靴へ仕上げましょう。

・季節毎の靴・サンダル(ブーツ)の選び方

■美姿勢レッスン
・美尻・バストアップも!美脚になる美姿勢作り1
・瞬時にメリハリボディへ!美姿勢作り2
・座り姿勢も美しく変わる〇〇に注目!
・オフィスでこっそり美脚ケア・美脚度120%アップする方法

■歩き方レッスン
・歩けば歩くほどほっそりクビレ足になる歩き方のコツ1
・歩けば歩くほどほっそりくびれ脚になる歩き方のコツ2

■その他
・フランクスお勧め!ながらで簡単・美脚ケアのお助けグッズご紹介
・食べて脚やせ!必須食事法

※配信内容は、変更する場合があります。

以下はサンプル動画です。このような動画が毎週配信されます。

 

 

あなたは、こんなお悩みがありませんか?


・体重が減っても、下半身だけ痩せない
・太ももやふくらはぎのセルライトが気になる
・夕方になるとむくみが酷い
・足先が冷える
・O脚X脚など脚の歪みがある
・外反母趾が痛い、指や爪の変形が気になる
・削っても削ってもタコが消えない
・足に合う靴が見つからない
・ペタペタ、ずりずり歩きをしている
・猫背、反り腰など、姿勢が悪い

  足裏のタコ

色々試しているけれど
どれも長続きしない。

一時的に改善しても
すぐ元に戻ってしまう。

何をしても、
スッキリしないまま。
どうにかしたいのに、をすればよいのか、分からない。

スタイルアップ美脚習慣を身につければ
あなたも脚のお悩みから卒業できます。



ほっそりスキニーパンツも格好良く着こなして
膝上スカートも怖くない。
ヒール靴で颯爽と歩ける足へ!お出かけも楽しくなります。

下半身太り、むくみ、冷え、セルライトから卒業できますよ。

どの靴を買っても、足が痛くなる。しっくりこない。

シューズラックには、履けない靴がいっぱい。
そんな靴ジプシーは、もう卒業。

オンライン動画レッスンで
あなたの足に合った、靴の選び方を学びましょう。

特別なエクササイズは必要ありません。
難しい方法やハードな運動も必要ありません。

正しい姿勢や歩き方を身につけて、
正しい靴の選び方を学び
むくみ、下半身太りから卒業しましょう!

オンライン動画レッスンでは、このようなことが得られます。


・歩くだけでほっそり脚になる、姿勢や歩き方が身につきます。
・むくみ解消や下半身痩せのための正しい足ケアの方法がわかります。
・足が痛くない、辛くない、足タイプ別の靴の選び方がわかります。
・市販のインソールを使った、痛くない辛くない、靴調整の方法が分かります。

 

O脚や外反母趾、タコや魚の目、巻き爪、ハンマートゥなどの
脚のお悩みを改善したい方にも、活用できる内容です。

オンライン動画レッスンの内容とは?


実際にサロンのプライベートレッスンで行なっている内容がオンラインで学べます。

80歳までヒール靴を履ける足ケア法

瞬時にメリハリボディに変わる美姿勢作り

足がどんどん綺麗になるグラマラスウォーク



姿勢、歩き方に意識を向けることで
本来の健康で美しい脚を取り戻すことができます。


グラマラス美脚メソッドで、美脚習慣を身につけた
レッスン生さんの95%以上が、レッスン後3ヶ月以内には
嬉しい脚の変化を実感しています。

足、靴、姿勢、歩き方編に分けて
毎週一回、動画レッスンを配信します。

しっかり続けていただくことで
1ヶ月後、2ヶ月後、6ヶ月後と
どんどん脚の変化を感じていただけるプログラムです。

あなたも、このオンライン動画講座で、
「知らなかった!」「気がつかなかった!」
と、自分の足や靴、姿勢や、歩き方について
沢山の新発見を増やしてくださいね。

ご一緒に
脚がどんどん綺麗になる美脚習慣
を身につけていきましょう!!

こんな方におススメの講座です。

 

・太ももやふくらはぎのセルライトが気になる
・夕方になるとむくみが酷い
・足先が冷える
・O脚X脚など脚の歪みがある
・外反母趾が痛い、指や爪の変形が気になる
・削っても削ってもタコが消えない
・足に合う靴が見つからない
・ペタペタ、ずりずり歩きをしている
・猫背、反り腰など、姿勢が悪い
・体重が減っても、下半身だけ痩せない
・グラマラス美脚メソッドに興味がある
・サロンでのレッスン受講が困難
・忙しくて、運動をする時間がない
・何をしても継続できず効果が出ない
・何をどう改善していいのかが、そもそも分からない

・以前グラマラス美脚レッスンを受講したことがある
・以前美脚足痩せカウンセリング、セミナーに参加したことがある

 

グラマラス美脚メソッドで、痛くない、辛くない、むくまない脚へ!


こんにちは。

グラマラス美脚メソッドのフランクス諾子(ナキコ)です。

私は、今まで1000人以上の女性の脚のケアを行なってきました。

過去セミナーに参加した方も含めてグラマラス美脚メソッドは、
513人もの方に受講していただきました。

12年のセラピスト歴から培ってきたメソッドを
今回、オンライン動画レッスンで配信していきます。

遠方にお住まいでレッスンに通えない
仕事が忙しくて、レッスンに通う時間がない

そんな方でも、家で、電車の移動中に、
仕事中、仕事のスキマ時間に

いつでもどこでもレッスンを受講していただけます。


外反母趾、O脚、脚のむくみ、下半身太りなどの脚のお悩みやトラブルは
正しい脚のケア方法を知らないことで、起きていることが殆どです。


女性にとって脚は美のシンボルです。

いつまでも、お気に入りの靴を履いて
颯爽と歩く。
そんなあなたをイメージしてください。


正しい脚の改善法を知り、スタイルアップ美脚習慣を身につけて
あなた本来の健康美脚を取り戻しましょう!

80歳、90歳になっても、好きな靴をはいて、オシャレを楽しんでいける脚に変わります。

グララマス美脚メソッドを受講した方の感想をご紹介します。

 

※写真と文章は関係ありません。

■足首ができて、感激です!!

サリーちゃん足、大根足と言われ続けて数十年。

そんな私の足に、くびれができるなんて感激です!

今まで脚には、コンプレックスの塊で、ロングスカートや、ズボンで足を隠していました。

今年は勇気を出して足出しファッションに挑戦する気持ちになりました。

それも、フランクスさんのアドバイスやレッスンで学んだからこそ。

あれ?細くなったかな?から、細くなってる!と目に見えて実感できるようになってきました。
本当に嬉しいです。

 

■最近、痩せた?と声をかけられます。

体重は変わっていないのに、最近「痩せた?ダイエットしたの?」と声をかけられます。

自分でも、ズボンがゆるゆるになっているのが分かります。

毎日、姿勢や歩き方を意識することで、脚が締まってきて、ウエストも確実に細くなりました!

足ケアは、仕事中もコツコツやっています。

姿勢や歩き方を学んでから、友人曰く、スタイルが良く見えるそうです。

こんなに変わるんだと、自分でも驚いています。

美脚習慣の大切さを実感しています!

 

■フランクスさんのサロンに通って、やっと靴の選び方がわかりました。

もう何足、靴を捨てたか。(笑)

あんなに足に悪い靴を何年も履いてたなんて、ビックリです。

曲がっていた足の指が、まっすぐになって、小指の爪が生えてきました。

靴選びの大切さ、足指に意識を向ける大切さを実感しています。

あの時にレッスンを受けていなかったら、

今頃足がどんな風になっていたかと思うと、ぞっとします。

 

■フランクスさんに会うまで、O脚は、治らないものだと思ってました。

親とそっくりの体型で、この体型は生まれつきなんだと思っていました。

でも、レッスンを続けて、簡単に膝がつくようになり、確実に脚がまっすぐになっています。

太ももにも隙間ができて、ぷよぷよした感じがなくなってきました。

日頃の意識だけでこんなに変わるんですね!

今まで、マッサージでむくみを取っていましたが、最近はマッサージをしていなくても脚が軽いです。

こんな状態は久し振りです。

 

■10年ものの足裏のタコが、削らなくても消えました!

足裏のタコが痛くて、最近は靴も合わなくなり困っていました。

歩くたびに、足が痛くて、歩くのが嫌になっていました。

足をかばっているからか、最近は腰も痛くなっていて。

でも、レッスンで靴を変えて、インソールを入れてもらってから、自然にタコが消えています。

あんなに頑固で、どんどん硬くなっていたタコが自然に消えるなんて、思ってもみなかったです。

気になっていた指の痛みも、腰痛もなくなりました。

靴や歩き方、足に意識を向けることが大事なことだと、身にしみて感じている毎日です。



・やっと靴ジプシーを卒業しました!靴を選ぶときの視点が、ガラッと変わりました。

・腰で引っかかっていたスカートが、すっと履ける様になりました。

・今年初めて、膝上スカートに挑戦しました。脚が細くなったね、って言われるようになりました。

・自分が6センチヒールを履けるなんて、嘘みたいです。

・タコや魚の目が、自然に消えていました。今年は素足でサンダルも楽しみます。

・いつのまにか、太ももに隙間が!以前のズボンが、ゆるゆるになりました。

・ダイエットしていないのに、体重が減ってきました。

・外反母趾の痛みが軽くなり、友達との外出も痛みを気にせず、楽しめるようになりました。

そんな美脚レッスンを、あなたも自宅で学べます。

 

動画講座のレッスン内容をご紹介します。

 

動画レッスンは、
プライベートレッスンでのみ、お伝えしている内容を特別に公開します。

因みに、プライベートレッスンの1回のレッスン料は、
2時間35000円です。(2018年7月現在)

さらに、通常の美脚コースではお伝えしていない
市販のインソールで出来る、靴の調整法(一回35000円)もお伝えします。

動画レッスンだから、いつでもどこでも視聴可能。
グラマラス美脚メソッドのレッスンを
何度でも見直していただけます。

ところで、あなたは履けない靴を何足持っていますか?

通常革素材で、しっかりした作りのパンプスの価格は
1万5千円以上、
高価な靴では、3、4万円することも。
ルブダン級になると10万円以上のものもありますね。

せっかく購入したお気に入りの靴を処分した経験がある、
クローゼットには履けない靴が何足も溜まっている、
何度買っても、フィット感がイマイチで靴ジプシーになっている、
今回の動画講座は、そんな方にも必須のレッスンです。


高価なパンプス1足分で、

失敗しない靴の選び方から
履けない靴の再生法まで学ぶことができます。

あなたも靴ジプシーを卒業しませんか?

健康で魅力的なほっそりくびれ美脚になる内容を
たっぷりお伝えしていきます。

本気で脚やせしたい人のための、スタイルアップ美脚レッスンの内容はこちらです。

動画レッスンは、3つのコースからお選びください。

【レッスン内容1】

毎週1回の動画レッスン配信

毎週一回21時に、動画レッスンを配信します。
約10分の短い動画で、すぐに実践できる簡単な内容です。

会員専用ページにパスワードでログインし
期間中(1年間)何度でも、ご視聴ください。
動画はパソコン、スマートフォンのどちらでもご視聴いただけます。

 

動画レッスンの主な内容

・あなたの美脚度チェック、あなたの足の特徴を知りましょう!
・痛くない、辛くない靴選びに重要な6つのポイント!
・足タイプ別、TPOに合わせた、痛くない辛くない靴の選び方とは?
・季節毎の靴・サンダル(ブーツ)の選び方
・オフィスで、電車の中でこっそり美脚習慣
・ハイヒールを履きこなせ!美足のベース作り
・美尻・バストアップも!美脚になる美姿勢作り1
・瞬時にメリハリボディへ!美姿勢作り2
・座り姿勢も美しく変わる〇〇に注目!
・歩けば歩くほどほっそりクビレ足になる歩き方のコツ1
・歩けば歩くほどほっそりくびれ脚になる歩き方のコツ2
・100円ショップなどの市販のインソールで靴調整。履けない靴再生法!
・お気に入りの靴を足にあったシンデレラ靴へ仕上げましょう。
・フランクスお勧め!ながらで簡単・美脚ケアのお助けグッズご紹介
・食べて脚やせ!必須食事法
・オフィスでこっそり自宅で簡単・ながらケアで美脚度120%アップする方法

など。

以下はサンプル動画です。このような動画が毎週配信されます。

 

【レッスン内容2】

動画レッスンの重要ポイントをテキストでも確認。
(PDF保存版を配布)

動画レッスンの、重要ポイントをまとめたテキストを配信します。
プリントアウトし、永久保存版としてご活用ください。
(足、靴、姿勢、歩き方別に4回配信)

 

【レッスン内容3】

毎朝8時30分に、美脚スタンプを配信します。

毎朝8時30分に、ご登録いただいたメールへ
日々、あなたの美脚習慣を励ます
『美脚作りの豆知識!美脚スタンプ』が届きます。

プレミアムコースでは、90日間毎日お届けします。

動画レッスンではお伝えしていない、
美脚作りのお役立ち情報が満載です。

動画レッスンの内容と合わせて、日々の美脚習慣づくりに活用すると、
ほっそりメリハリ美脚への加速度がさらにアップしますよ^^

こんな美脚スタンプが届きます。

↓ ↓ ↓ ↓

 

 

さらに、プレミアムコースは以下のスペシャル特典が追加されます。

スペシャル特典1
セミナー動画
配信

過去に開催した、セミナー動画を配信します。
(通常一回のセミナー参加費は、12000円〜15000円です。)
毎週配信される動画レッスンとは違った視点で、美脚のポイントを学べます。

スペシャル特典2
個別メール相談(レッスン開始後、4ヶ月有効)
10往復まで

動画を見ての疑問質問、個人的なお悩みについてお気軽にご相談ください。
個別レッスンでもお伝えしているお役立ち情報も
惜しみなくアドバイスさせていただきます。

例:
・ししゃも足でふくらはぎが気になります。
普段気をつけた方が良いことってありますか?
・靴の選び方がわかりません。どの靴も足が痛くなります。
私の足に合う靴をアドバイスいただけますか?
・外反母趾用のパンプスで良い靴はありますか?
など。


スタイルアップ美脚習慣
オンライン動画レッスンのコースはこちらです。

 

・プレミアムコース 3ヶ月

・動画配信回数 12回
・美脚スタンプ配信90日分(毎朝配信)
・オフラインPDF配布(永久保存版)

スペシャル特典
・個別メール相談 10往復まで
・セミナー動画配信

受講費:49,800円(税込)

 

・スタンダードコース 3ヶ月
特典の個別メール相談・セミナー動画配信のないコースです。

・動画配信回数 12回

・美脚スタンプ配信90日分(毎朝配信)
・オフラインPDF配布(永久保存版)

受講費:39,800円(税込)

・ベーシックコース(2ヶ月コース)
基礎的な内容のみ配信される、動画レッスン8回コースです。

・動画配信回数 8回
・美脚スタンプ配信60日分(毎朝配信)
・オフラインPDF配布(永久保存版)

※市販のインソールを使った靴再生法や、
応用編などの動画レッスンが配信されません。
※特典は付きません。

受講費:32,500円(税込)

 

全コース、初回レッスン配信から1年間視聴いただけます。

お支払い方法

銀行振込
またはカード使用可
一括払い

お申し込みはコチラ!

※受講費お支払い後の、キャンセルは承っておりません。
ページ下に記載の「受講前の注意、キャンセルポリシーについて」
必ずご確認の上、お申込みください。

よくあるご質問


Q. どのような人向けの講座ですか?


むくみや下半身太りに悩んでいる方はもちろんですが、
足に悩む全ての方が対象です。

外反母趾やO脚、足裏のタコ魚の目、などの足のお悩みのある方から
靴が合わない、選び方がわからない、猫背で姿勢が悪い、
歩き方がキレイになりたい悩みまで
グラマラス美脚メソッドだからお伝えできる、

足、靴、姿勢、歩き方のトータルフットケアの方法をお伝えしていきます。

グラマラス美脚メソッドに興味はあるけれど、
サロンでのレッスン受講が困難な方
以前レッスン、セミナー、カウンセリングにご来店いただいた方にも
ご活用いただける内容になっています。

 

Q. 忙しくて、動画の内容を実際に出来るか心配です。

動画レッスンは、どれも簡単で
忙しい方でも、無理なく続けていただける内容です。

実際に、プライベートレッスンを受講されている方も
フルタイムでお仕事をされている、忙しい方が多いですが
美脚習慣を身につけて、ほとんどの方が
足の変化を実感されています。

電車の中で、デスクワークの時間などに
スキマ時間で、コツコツ続けてくださいね。


Q. 動画はスマートフォンでも、再生可能ですか?


パソコン、スマートフォンで視聴可能です。

動画には大切な箇所に、字幕(テキスト)を入れていますので
イヤホンなしでもご覧いただけます。
お仕事の行き帰りに電車の中で、いつでもどこでも
ご視聴いただけるのが、オンライン動画講座のメリットです。

 

Q. 動画をみて、疑問、質問があった場合は?

動画レッスンの配信について、レッスン内容についてのご質問などは、
随時お問い合わせフォームで
相談ください。
個人的なご相談は、個別メール相談で承ります。
実際にレッスン受講生の方にアドバイスしている内容を
ご相談に合わせてお伝えいたします。
※個別メール相談は、プレミアムコースのみの特典です。

 

Q. レッスンをその週に消化できるか、期間中に終了できるか心配です。

レッスン内容は全て、簡単に実践できる内容です。

一週間に1配信ですので、忙しい方でも
無理なく継続できる
内容です。

2週分、3週分続けて視聴し、
まとめてレッスンを消化
することも可能です。

どの動画からスタートしていただいても構いません。
動画の内容を理解し、一日1分でも
意識して、続けていくことが大切です。

さらに、レッスン内容は、PDFでも配布しますので
プリントアウトして永久保存版としてご利用ください。

Q. 動画講座の内容を続けると、どのくらいで結果が出ますか?

今回の動画レッスンでは、
グラマラス美脚メソッドの、
基礎的な部分をお伝えしています。

美脚作りには一番大切で一番効果的な内容を、
足・靴・姿勢・歩き方から順番に
お伝えしています。

毎週一回配信する、動画レッスンの内容を
継続すること
で、
1ヶ月後、2ヶ月後と必ず足の変化が現れます。

靴を見直すだけで、むくみが軽くなった方や
外反母趾の痛みが軽くなった方もいらっしゃいます。

オンライン動画レッスン参加をきっかけに、
ぜひ、ご一緒に美脚習慣を身につけていきましょう!

 

Q. 講座参加費の支払い方法は?

銀行振込、またはカード払いの
一括払いのみご利用いただけます。

 

美脚習慣を身につけて、振り向かれる魅せ脚美人へ

 

流行の素敵な靴を履いているのに
ペタペタ歩きをしている。


綺麗な服をきているのに

足に合わない靴を履いて、
ずりずり歩いている。


巷にはそんな女性が溢れています。


足に合わない靴を履いて、綺麗に歩くことはできません。

足に合う靴を履いていても、
猫背ではせっかくのスタイルも台無しです。


ガニ股、内股歩き、猫背やそり腰のままでは、

健康で美しい歩き方は出来ないんです。


足首が動かない人は、かかとを上げて歩けません。

足指が動かない人は、足元で体を支えられず
ふくらはぎや太ももに無駄な力が入り
どんどん脚が太くなります。

そして、骨盤が広がり、
ヒップラインが下がっていきます。


足、靴、姿勢、歩き方の

どのケアが欠けても
理想の美脚から遠ざかっていきます。

足、靴、姿勢、歩き方
全てをバランスよく改善するトータルフットケアを
実践しているグラマラス美脚メソッドだからこそ
健康で美しい、魅力的な脚に変わります。

ご一緒にグラマラス美脚メソッドの
トータルフットケアで
あなた本来の、健康で魅力的な脚を取り戻しましょう!

『本気で脚やせしたい人のための、スタイルアップ美脚習慣』
オンライン動画レッスンで皆様にお会い出来るのを
楽しみにしています。


フランクス諾子(フランクス ナキコ)

あなたも美脚習慣を身につけて、
健康で、魅惑的なメリハリ美脚をを手に入れましょう!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓



受講費お支払い後の、キャンセルは承っておりません。
下記の「受講前の注意、キャンセルポリシーについて」を
必ずご確認の上、お申込みください。

 

受講前の注意、キャンセルポリシーについて


※お申し込み前に、必ずご一読ください。

特定商取引法に基づく表記はこちらをご確認ください。

・お申込み後、お客様のご都合で受講をキャンセルされる場合、受講料の全額を取消料として申し受けます。

・本講座で指導している内容を、個人の私的利用の範囲外で使用されることはお断り致します。

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・サロンニライで提供するサービスは、本来の健康な状態に戻れるようサポートするためのものです。
通常の医療行為を代替するものではございません。あくまでも補完的な目的でご利用ください。

・サービスの結果には個人差があります。効果を保証するものではございませんのでご了承ください。

・サロンニライのサービスは、医師の診察に代わるものではございません。
痛みや不調がある場合には、先ず医者にご相談ください。

・サロンでお伝えする内容は、医療行為ではございません。
その有用性については、ご自身で判断頂いた上、実践ください。

・当サイトに記載されている内容・意見は、あくまでも私個人の経験値によるものです。
上記の点を踏まえて、自己責任の上でレッスンに取り組んで頂けますようお願いいたします。

・オンライン動画レッスンを通して知り得た、すべての情報に対して守秘義務を厳守いたします。
個人情報を第三者に提供するようなことは一切いたしません。