メールレッスンを読んで、私のこと？！と思うことばかりでした。
靴が合わない悩みがあるので、とても参考になりました。
足首が太いのはこの歩き方だったんだ！と思い当たることが多くて、ハッとすることばかりでした。
早速、メールレッスンの内容を続けています＾＾
ヒールのある靴が好きでよく履いていますが、脚のむくみが気になっていたので
紹介していた歩き方を実際に意識してみました。
夕方パンパンだったむくみが、以前より気にならなくなって、脚が軽くなりました〜♪
靴箱の中のパンプスを出して、メールレッスンで書いていたチェックポイントも確認しましたよ。
痛い靴ほど、やっぱりチェックポイントから外れているものが多かったです。
そうなんだ〜！と妙に納得。
今まで履き心地も確認していたつもりでしたが、チェックする場所が違っていました（笑）
今度買う靴は、教えていただいたチェック項目を確認しながら買ってみますね。
靴が合わない悩みがずっとありましたが、
靴の問題は実は靴だけではない、ということがすごく勉強になりました。
確かにゆらゆら歩いているし、生理痛や生理不順もそれが原因かも！？
と思えてきたので、メールレッスンに書いていた立つ歩くパートをちょっと試してみました。
いつも小指が痛くなっていた靴が、小指が痛くなく履けるようになったのでびっくりしました！
歩き方や立ち方の影響がここに！と気がついたのは大きかったです。
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