東京都町田市のサロンで
またはオンラインで
レッスンが受けられます。
１回のレッスンで
変化がありました！！
との声続出！！
＼毎月先着５名／
対面（町田市サロン）
33,000円→16,500円(税込)
オンライン(zoom)
26,000円→9,900円(税込)
外反母趾やO脚など
今まで足に悩む５０００人以上の
女性が受講しています。
こんなお悩みありませんか？
▶︎O脚が長年のコンプレックス
▶︎外反母趾が悪化して不安
▶︎下半身が痩せない
▶︎色々試しているけれど改善しない
▶︎何から始めていいのか分からない
▶︎姿勢や歩き方を改善したい
▶︎合う靴が見つからない
▶︎巻き爪・浮指が気になる
▶︎内反小趾や寝指が気になる
▶︎足がすぐに疲れる・痛い
▶︎股関節や膝の違和感を感じる
▶︎むくみが酷い
▶︎歳を重ねても健康で綺麗でいたい
そんな足のお悩みを
丸ごと解消！
あなたの美と健康をサポートします！
女性の足のお悩み改善に特化
した美足サロンです
お気軽にご相談ください。
受講したお客様のお声
をご紹介します
お悩み
O脚・ふくらはぎが太い・下半身が太い
(４０代Tさん）
スニーカーしか履けなかったのが
パンプスも履けるようになって
半分諦めかけていたO脚も良くなって
おしゃれの幅が広がりました。
好きな服や靴が履けるようになって嬉しいです。
▶︎この生徒さんは、O脚はもちろん
ふくらはぎの張りも改善し
まるで別人級に着こなしが変わりました！
お悩み
猫背・反り腰・ストレートネック
（３０代Aさん）
初めは正しい姿勢がキツく感じましたが
今はだいぶ楽にできるようになりました。
姿勢でこんなに見た目が変わるんですね！
▶︎生徒さん、バストアップ・ウエストも
細くなり小顔と、スタイルアップしました！
お悩み
外反母趾・タコ魚の目
（４０代Hさん）
外反母趾の痛みがなくなりました！
痛くて合う靴がなかったんですが
やっと見つかりました！
足もいつも冷えてヒヨっとした足
だったのが、なんだかプックリして
きました。最近気になっていた
足先の冷えも感じなくなりました。
小指にあったタコ魚の目も
どんどん薄くなっています。
こうしてみると、すごく色々
改善されてて、なきこさんの
レッスンを受けて本当に良かったです。
▶︎生徒さんの外反母趾が
毎回どんどん良くなって
ビフォアフター写真が
まるで別人の足のように変わりました！
レッスンを始めてから
下半身が引き締まってきました！
（４０代Sさん）
小さい頃からずっと脚はコンプレックスで。
でも、レッスンを受けてから
足首が細くなって太ももにも
隙間ができました！
最近は、ふくらはぎのむくみが
すごく軽くなったと感じます。
姿勢や歩き方に気をつけているだけなのに、
こんなに脚を使っていなかったのかと
ビックリです。
歩くだけで筋肉痛に。最近はそれが
歩き方のバロメーターになっています。
こんなサロンを探していました。
４０代の私だからこそ
必要なレッスンだと思います。
（４０代Tさん）
若い時はヒールもサクサク履けていたのに
最近は外反母趾が気になり。
膝のたるみ、O脚、お尻や脚のお肉が
落ちない。４０代に入って脚の悩みの
オンパレードでした。
見た目にも、健康の面でも
今日の自分を見て、危機感を感じて
先生のレッスンを受けました。
レッスン後は、太りにくくなりました。
何より、姿勢と歩き方が変わって
体が締まって、自分にも自信が持てるようになりました。
レッスンを受けて、本当に良かったと
思います♡
美しく健康な５０代、６０代を迎えられる
ように、レッスンで教えていただいたことを
続けていきます。
その他にも沢山のお声をいただいています。
なきこ式美足メソッドの
特徴
外反母趾やO脚、むくいが酷い
下半身が太い・・
このような足のトラブルを改善するためには
足・靴・姿勢・歩き方の
トータルケアが必須です！
例えば外反母趾は
施術をしてもらう
だけでは改善しません。
靴を変えただけでは改善しません。
インソールを活用したり
テーピングをしただけでは
根本改善は出来ません。
外反母趾を根本改善するために
必要なことは
１）足力をつける
２）足に合った靴を履く
３）姿勢の歪みを改善する
４）歩き方の歪みを改善する
１）〜４）のステップを行うことで
外反母趾はもちろん
O脚も改善し、さらにむくみや下半身が太い
お悩みも解消できます。
ただ、この４ステップから
トータルケアを行なっている
場所がまだまだ少ないのが現状です。
なきこ式美足メソッドは
この４つのトータルケアを行い
足のお悩みの一時的な改善ではなく
根本改善を目指すレッスンです。
| サービス内容 | |
| 通常の整体院 | 施術のみ 簡単な姿勢指導がある院も |
| 通常のボディケアサロン | マッサージのみ |
| ナキコ式美足レッスン | 足強化トレーニング 正しい靴選び指導 靴のインソール調整 姿勢矯正の指導 歩き方矯正の指導 テーピング マッサージ フットプリント |
病院や整体などに頼らず
普段の立ち方、歩き方から
セルフケアで足トラブルを根本改善し
さらに
バランスの整った
メリハリボディになる方法
が身につきます。
体験レッスン詳細
オンラインでも受講が可能です。
対面
■所要時間 約９０分
■場所
サロンニライ
東京都町田市
（小田急線鶴川駅徒歩７分）
駅からサロンまでの行き方は
お申し込み後にお伝えします。
■当日の流れ
ヒアリング
足・靴・姿勢・歩き方の現状や
お悩みを詳しくお聞きします。
▼
診断カウンセリング
写真や動画を確認しながら
「足・靴・姿勢・歩き方」から
お悩みの根本原因を探ります。
▼
足チェック・分析
改善法アドバイス
タコや魚の目、爪の色など
足指や足裏の状態チェック。
足には、体からのサインが溢れています。
「初めて知ることばかりでした」
と驚く方も多いです。
▼
靴診断・選び方アドバイス
（４足まで）
靴１足１足を細かくチェックし
歩き方や姿勢のクセを見つけて
いきます。
あなたの足に合う靴アドバイスします。
▼
姿勢チェック
改善アドバイス
骨盤の歪み、猫背、反り腰チェックで
あなたの姿勢を細かく分析します。
全身の状態からお悩みの原因を
探っていきます。
姿勢矯正法をアドバイスします。
▼
歩き方チェック
改善アドバイス
歩き方の癖、歪みを細かく分析します。
「こんな歩き方してるんですね！」
「自分のクセに初めて気がつきました」
「知らなかったです」
との声も多いです。
歩き方矯正法をアドバイスします。
<
５０箇所以上のチェックポイント
から細かく確認し
あなたが美脚美ボディになるための
お悩みの解決法をお伝えします。
テーピング
外反母趾改善
足指強化のテーピングも行います。
美脚トリートメント
姿勢や歩き方レッスンで
少し疲れた体を美脚トリートメントで
解していきます。
癒しの時間を堪能ください✨
▼
アフターカウンセリング
お疲れ様でした。
アフターカウンセリング時に
診断結果を詳しくご説明し
アドバイスをお伝えします。
写真や動画データをお渡しします。
当日撮影した写真や動画のデータは
後日メール(またはLINE)でお送りします。
改善ポイントの振り返りに
お役立てください。
■申し込み方法
こちらのフォームより
お申し込みください。
■日時
ご希望の日時を第３希望まで
お知らせください。
■申し込み後の流れ
お申し込み後すぐに
返信メールが届きます。
返信メールにて、
サロンの場所の詳細をお送りします。
当日
診断したい靴（４足まで）を
ご持参ください。
（写真でも大丈夫です。）
半ズボンに着替えて頂きます。
着替えのしやすい服装でお越しください。
（半ズボンはサロンでご用意しています）
■受講費
通常価格
３３,０００円(税込)
▼
先着５名！
スペシャル価格
１６,５００円（税込）
■お支払い方法
銀行振込・カード払い
オンライン
■所要時間 約６０分
■場所 zoom
■当日の流れ
ヒアリング
足・靴・姿勢・歩き方の現状や
お悩みを詳しくお聞きします。
▼
診断カウンセリング
写真や動画を確認しながら
「足・靴・姿勢・歩き方」から
お悩みが起きている根本原因を
探っていきます。
▼
足の現状確認と診断
タコや魚の目、爪の色、
足指や足裏の状態
足には、体からのサインで溢れています。
「初めて知ることばかりでした」
と驚く方が多です。
▼
靴診断（４足まで）
靴には、歩き方や姿勢のクセが
現れています。
靴を１足１足細かく確認して
あなたの足に合う靴のアドバイス
をお伝えします。
▼
姿勢チェック・診断
骨盤の歪み、猫背、反り腰チェック
あなたの姿勢を細かく分析します。
全身の状態からお悩みの根本原因を
探ります。
姿勢改善法をアドバイスします。
▼
歩き方チェック・診断
歩き方の癖、歪みを確認・分析
「こんな歩き方してるんですね！」
「自分のクセに初めて気がつきました」
「知らなかったです」
という方も多いです。
歩き方矯正法をアドバイスします。
５０箇所以上のチェックポイント
から細かく確認しながら
あなたが美脚美ボディになるための
お悩みの解決法をお伝えします。
■申し込み方法
こちらのフォームより
お申し込みください。
■日時
ご希望の日時を第３希望まで
お知らせください。
■申し込み後の流れ
すぐに返信メールが届きます。
レッスン前日までに
足・靴・姿勢・歩き方の
写真や動画をお送りください。
＊写真・動画の撮り方は
お申し込み後にお伝えします。
＊写真が撮れない場合は当日に
確認するので大丈夫です。
当日
お時間になりましたら
zoomよりご参加ください。
参加時は、音声・画面ともに
ONになっていることをお確かめください。
■受講費
通常価格
２６,０００円（税込）
▼
先着５名！
スペシャル価格
９,９００円（税込）
■お支払い方法
銀行振込・カード払い
受講された方の声
O脚改善の目標が出来ました！
写真や動画を見ながら
詳しく説明していただいて
すごく分かりやすかったです。
中学校からずっと悩みだったO脚。
諦めていたけど、
まだまだ改善できる方法が
いくつもあることが分かりました。
私もキレイな脚になれるかも！
と先生の話を聞いて
希望が見えてきました。
４０代後半になって健康面でも
色々と不安に思っていることもあり
美脚も自分には無理だと思ったけれど
今日先生のお話を聞いて
健康面でも美しさの面でも
もっと自分を高めていきたいと思いました。
本当に、受けて良かったです。
レッスン開始までコツコツ頑張ります。
来月から、どうぞ宜しくお願いします。
自分では気がついていないことばかりでした。
姿勢も歩き方も癖があるのは
分かっていましたが
写真や動画を見て
「こんな歩き方してるの？！」と
びっくりしました！！
１つ１つ見ていただいて、
脚が太くなる原因がよく分かりました。
靴の選び方も勉強になりました。
先生からNGが出た靴は
早速処分します^^;
こんなサロンが欲しかった！
中学生の頃から、人より脚が太いこと
（特にふくらはぎ）がコンプレックスで。
４０歳過ぎた頃から
外反母趾でヒールが履けなくなりました。
先生に見ていただいて
自分の足は大きい方だと思っていたのに
その逆かもしれない、と知って驚きでした。
靴の選び方から違っていたし
姿勢も関係していると
色々自分で気がつかないことを
指摘していただいて、なるほどと思いました。
若い頃は、ハイヒールを履いて
服を買うのも大好きだったのに
いつの間にかその気持ちを忘れていたのを
思い出しました。
本当はヒールのある靴も
また履けるようになりたい。
素敵に歳をとっていきたいと思いました。
レッスンでまた先生とお話するのが
楽しみです。宜しくお願いします。
初めて気がつくことばかりでした！
ずっと脚が太いのは悩みで
靴も合わないことに
ストレスを感じていたので
カウンセリングを受けました。
１つ１つ丁寧にお話を聞けて
説明も分かりやすかったです。
足と靴の専門サロンなんて
初めて存在を知って
でも、思い切って申し込んで
詳しくお話を聞けてよかったです。
写真や動画を見ながらで
説明もわかりやすかったです。
自分の写真を見るのはちょっと恥ずかしい
気持ちがありましたが
客観的に見ることで
改善点がよく分かりました。
忘れていた自分をキレイにする
ことを、また楽しみます。
足裏や靴を見て、こんなことまで
分かるんだ！
というのが最初の驚きでした。
ヨガをやっている時も
体幹が弱いと感じていましたが
改めて自分の歩いている動画を見て、
こんな揺れてるの？！と
ビックリでした。
姿勢も歪みのチェックをしていただいて
気がつかないうちに
脚が太くなる生活をしていた、
と気づきました。
知らないって怖いですね。
子ども達も手がかからなくなってきたので
もっと自分に目を向けて、
忘れていた自分をキレイにすることを
もっと楽しみたいと思います。
自分を客観的にみれて良かった！
歩き方や姿勢改善のレッスンはあるけれど、
靴も脚も全てまとめて見てくれる、
そんなサロンがあるんだ、
と思ってカウンセリングに申し込みました。
自分の姿勢や歩いている姿は
普段見ることがないので、
先生に言われて初めて
普段、そんな体の使い方を
しているんだ、と
色々、目から鱗でした！
これからももっと自分磨きを続けたいし
100歳までヒール靴が履ける脚を
目指したいです。
レッスン凄く楽しみにしています♫
美足メソッドコース
受講者さんの変化
▶︎スキニーやタイトドレス
好きな服が自信を持って
着れるようになりました。
▶︎周りからキレイ・素敵と
言われるようになって
驚いています。
▶︎外反母趾で悩んでいたけれど
痛みがなくなり合う靴も
見つかりました。
▶︎仕事で１日履いても
脚が疲れない靴が見つかり
ました。
▶︎以前は長時間、
出掛けると足がだるくて💦
今は出かけるのが苦痛じゃ
なくなりました。
▶︎レッスンで
姿勢や歩き方を改善したら
体重が３キロ減っていました！
ズボンが緩くなって
ウエストにくびれができました。
嬉しいビックリです😊
▶︎O脚が改善して
見た目に自信がつき
膝丈スカートが抵抗なく
履けるようになりました。
膝や股関節の違和感も
なくなりました。
今まで５０００人以上の女性が
ナキコ式美足メソッドを受講し
足トラブルを改善、さらに健康で美しい
脚とBODYを手に入れています✨
私自身も足元から
体の使い方を変えて
外反母趾を改善して
５０代の今でも
ベスト体重・ベストスタイルを
維持しています✨
２０代に比べて体重−１０キロ💦
足や体型のお悩み改善
あなたもまだ諦めないで大丈夫！
ぜひ、一度ご相談くださいね。
足や体型の悩みが
改善しない原因
何をしても
足や体型の悩みが改善しない
その原因は
【足フット】にあります。
足（フット）とは
足首から下の部分のことです。
足は体を支えるために大切な部分。
建物で言うと土台の部分です。
弱く、脆い土台では建物は
傾いてしまいますよね。
体も全く同じこと。
足元が不安定になると
体が歪みます。
体が歪むと、立つときに
ふくらはぎや太ももに
過度な力が入って
筋肉が硬くなり、血流が滞って
むくみやすい状態に。
むくみは脚が硬くなり
太くなってしまう原因です。
さらに、骨盤や全身の骨格バランスが崩れて
体全体の不調や体型の崩れの原因に。
腰痛、膝痛、肩こり、頭痛、顔の歪み
O脚、外反母趾、、
垂れ尻、寸胴足、ぽっこりお腹、、、
全て足が原因になっています。
女性に多い便秘、生理不順、PMS、、、
更年期の症状も
実は、足元の歪みが原因の１つです。
外反母趾やO脚、巻き爪、ハンマートゥも
全て足が弱くなる、アーチが崩れていること
などが関係しています。
健康な体も、美しいボディラインも
足元から整えることで叶います♡
４０代５０代からは
「痩せる」より「整える」！！
足元からカラダを整えるだけで
足トラブルがするする解決し
キレイ脚、キレイBODYへ変わります♡
足トラブル改善・体験レッスンでは
あなたのための・あなたに必要な
改善法が分かります。
立つだけ歩くだけで
足のお悩みを丸ごと改善して
いくつになっても
好きな服や好きな靴を
楽しめる
１００歳になっても
健康な足で綺麗に歩く！
そんな未来を叶えるための
方法をたっぷりお伝えします。
