O脚を改善したいO脚改善メニュー

こんなお悩みありませんか?

✅ O脚で脚に自信がない。
✅ O脚は改善しないと諦めている。
✅ スキニーパンツや膝丈スカートなど
脚を見せるファッションに抵抗がある。
✅ 腰でズボンが引っかかる。
✅ 太もも横が張り出している。
✅ ふくらはぎの外側が張る。
✅ 太もものセルライトが気になる。
✅ お尻のたるみやサイズが気になる。
✅ むくみ、冷えが酷い。

O脚は、見た目はもちろん、健康面でも悪影響があります。

O脚は、見た目も気になりますが、
実は健康面でも早めに改善したい
脚トラブルです。


O脚は、脚だけではなく、
体の歪みを引き起こします。
逆に、体が歪んでいるから、O脚になる
とも言えます。

O脚で注意したいカラダへの影響とは


O脚で起きやすい体への負担で
特に注意したいのが、膝や股関節への
影響です。


脚の歪みは、関節の歪みに繋がり

年齢と共に、膝や股関節への負担が
じわりじわりと積み重なっていきます。


その負担がマックスになると

痛みを伴い、歩行にも影響の出る
変形膝関節症を発症することもあります。

湾曲した脚で、杖をついて歩いている方を
時々見かけませんか?


変形性膝関節症は、膝に水が溜まったり

痛みを伴うため、歩くときに
杖が必要になることもあります。


そのような状態になる前に

もちろん、予防することは十分可能です。


整形外科のホームページ
には、

「日本人の変形性膝関節症で
もっとも大きな原因となるのは、
足の形がO脚であること」
と記載があります。


100歳まで健康で美しく歩くためにも

1日でも早く
O脚を改善することが大切です。

O脚の原因とは?

O脚の原因のほとんどは、
日常の姿勢や歩き方を含めた
体の使い方です。


あなたは知らないうちに、

内股で立っていませんか?
外側重心の歩き方になっていませんか?


自分の普段の姿勢や歩き方は
客観的に見る機会がなかなかないですよね。
なので、
その癖や歪みに気が付きにくのが現状です。


私のサロンで、O脚のご相談にご来店される

ほとんどの方が
ご本人も気がついていない

O脚に結びつくような
姿勢や歩き方の歪みがあります。


あなたはどうですか?
O脚が悪化してしまうような
姿勢や歩き方になっていませんか?

 

O脚の隠れた原因とは?


O脚の原因は、実は姿勢や歩き方以外にも
このような原因があります。

1、合わない靴を履いている
2、足の筋力低下


合わない靴は、正しい姿勢や歩き方を妨げて

O脚を悪化させる原因になります。


例えば、女性が男性用の靴を履いていると

ずりずり歩きになりませんか?


あなたの足に合わない靴は、

大なり小なりこのような状態が起こっています。

また、足(足首から下の部分)の機能低下
筋力低下で、姿勢や歩き方が歪んでいる場合もあります。


足は、体を支える土台の部分です。

その部分が脆い、不安定であることで
姿勢や歩き方が歪み
O脚が改善しない、
または、悪化する
原因になります。


正しい姿勢や歩き方を身につけるためにも

靴と足、この2つの改善も同時に
行うことが大切です。
【足・靴・姿勢・歩き方】をバランス良く
トータルでケアすることで

理想のまっすぐ美脚になるスピードも加速します。

あなたのO脚も、まっすぐキレイな理想の美脚になることは可能です。


このように、歪みのない
正しい姿勢や歩き方を身につければ


O脚は少しずつ改善され、

まっすぐでキレイな美脚に変わることも
十分可能です。


あなたも、まっすぐでメリハリのある
美しい脚を、まだ諦めないで下さいね。

O脚改善のステップとは?


まず、あなたのO脚の原因は何ですか?

合わない靴でしょうか?
歪んだ姿勢や歩き方ですか?

その原因を1つ1つ見つけていくことが
大切です。

原因も分からずに、
闇雲にあれこれと改善法を試して
時間もお金がかかるばかりで、
あまり効果が出ない。

そんな状態になっている方を
今までたくさん見てきました。


まず、
あなたがO脚になっている原因を見つけること。
そして、その正しい改善法を実践すること。

そのステップが、
最速最短でO脚を改善するための近道です。

サロンニライのO脚改善ケアが他と違うところ

サロンニライでは、O脚改善ケアを
【足・靴・姿勢・歩き方】からトータルで
見直し・改善していきます。


「整体の骨盤矯正に行ってみたけれど
変わらなかった」

「エクササイズやストレッチを試している
けれど、あまり効果を感じない」

「そもそも何をしていいのか分からない。


自分ではどう改善していいのか分からない。

どこで相談すればいいのか分からない。
そんな悩みを抱えた多くの方が
サロンニライにご相談にいらっしゃいます。


O脚改善ケアで大事なことは、
【セルフケア】です。
整体に行ったり、O脚改善を機械に頼っても
体の使い方が変わらなければ
また元の歪んだ脚に戻ってしまいます。


O脚改善のストレッチやエクササイズは

正しく行えば効果があります。
が、やはり体の使い方が歪んだままでは
改善までに時間がかかったり
すぐに元に戻ってしまうことが多いです。


サロンニライでは、

足・靴・姿勢・歩き方からの
トータルケアでO脚改善を目指しています。


【足・靴・姿勢・歩き方】は全て

影響しあっています。
どのケアが欠けても、
O脚改善につながらないことがあるため

一部のケアではなく、
トータルケアで改善が必要だと考えています。


1、O脚になりにくい足作り

2、O脚になりにくい靴選び
3、O脚改善用のインソール・テーピング活用法
4、O脚になりにくい正しい姿勢
5、O脚になりにくい正しい歩き方


その全てを1つ1つステップごとに、
その方にあった方法で身につけていきます。


毎日の生活習慣や

間違った靴選びがO脚を引き起こします。

◉正しい姿勢、歩き方を身につけて
◉正しい靴選びを学び

セルフケアでO脚を改善する方法を
身につけていくことで

毎日立つだけ、歩くだけで
あなたの脚がどんどんキレイになります。

正しい姿勢や歩き方が身につくと
メリハリのある美ボディに変わる
嬉しいメリットも^^

ダイエットをしなくても
体重が減ったという方も多いんですよ。

O脚改善のために
足・靴・姿勢・歩き方のトータルケア
を学べるサロンは

まだまだ数が少ないのが現状です。


長年のO脚のお悩みは、1人で悩まずに

ぜひ、
初回個別カウンセリングでご相談ください。
あなたが美脚になる方法をたっぷり
お伝えします。

 

初回個別カウンセリング
あなたのO脚の原因と改善法を
足・靴・姿勢・歩き方から見つけていく
メニューです。
対面・オンラインでの受講が可能です。


メールでの無料相談も承ります。
お気軽に
ご相談ください。

 

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