脚のむくみや冷えの原因と改善するため必要なこととは?

脚のむくみや冷えの原因と、改善するために必要なこととは?

 

町田市の外反母趾・O脚専門、美脚サロン。サロンニライ。
サロンニライは、グラマラス美脚メソッドで、女性の脚や靴のお悩みやトラブルを、根本改善する、トータルフットケアサロンです。


女性の脚のお悩みナンバー1が、むくみや冷えだと言われています。

・夕方になると脚がむくんで靴がきつくなる
・靴下の跡がなかなか消えない
・長時間の立ち仕事や座り仕事で脚がパンパンで辛い
・夏でも脚が冷えて眠れない、冬には靴下を何枚も重ねている

 


むくみ
とは、血液や体液の循環が悪くなって体内の余分な水分が
皮下組織などにたまった状態のことをいいます。

皮下脂肪が増えて、血液の循環が悪くなるので脚も冷えていきます。
むくみ冷えをそのまま放置していると「セルライト」という脂肪に変わっていきます。

ダイエットをしても落ちにくいセルライトは、一度できてしまうと増えていく性質を持っています。

 


セルライトは、血流を妨げる性質があるので
セルライトができることでさらに血液循環が悪くなり

脚が冷えてむくみが出る
また、セルライトが増える
という悪循環を起こしてしまいます。

脚やせのためにも、冷え症やむくみはできるだけ早く改善するように心掛けましょう。

むくみの原因は人それぞれです。
合わない靴であったり、
歪みのある歩き方、ペタペタ歩き、ずりずり歩き、
日頃の姿勢からもむくみや冷えは起きています。

実は、足裏のアーチの崩れがむくみや冷えを引き起こしている
大きな原因であることも!

マッサージに通っても、一時的にすっきりするだけで
数時間もすれば元のパンパンにむくんだ脚へと戻ってしまうのは
靴の選び方や、歩き方が原因であることが多いんです。

むくみや冷えを改善するには、履いている靴、姿勢や歩き方も
見直すことが大切です。

 

ちょっとやそっとじゃ浮腫まない美脚作りのコツ

 

  

 

7日間無料メールレッスン

無料で学べるあなたの脚がほっそりクビレ脚になる方法

メルマガ登録はこちらからどうぞ

 

脚の冷えやむくみ、下半身太り、外反母趾、O脚、巻き爪、タコや魚の目などの足のトラブル、靴、歩き方が気になる、肩こり、疲労感、自律神経の乱れ、婦人科系トラブル、カラダの歪みのお悩みのある方はご相談ください✩

鶴川駅周辺、小田急沿線新百合ケ丘、町田、玉川学園前、相模大野、柿生、海老名、座間、伊勢原、厚木秦野、相模原、小田原、つきみ野、つくし野、東京都内や千葉、埼玉、静岡などからもご来店いただいております☆

 

 

関連記事

  1. むくみ脚解消!効果的なお風呂の入り方

  2. むくまない脚になる歩き方のポイント

  3. 歩き方が変わって、雰囲気が変わったねって言われました

  4. 最近、脚が太くなった。ふくらはぎがパンパンに!夏のむくみの原…

  5. ちょっとやそっとじゃ浮腫まない、ほっそり美脚作りのコツ

  6. 歪んだ骨盤が正しい位置へ戻りました!

大公開!プレゼント付き無料メールレッスン

外反母趾・O脚・むくみ・洋ナシ体型・靴・歩き方のお悩みを解消して、メリハリ美脚になるヒントが満載♡
無料メールレッスンの登録は、今すぐこちらをクリック
↓ ↓ ↓ ↓

  1. 酷いO脚が気になって、好きなファッションを楽しめないのが…

  2. ファッションと靴選びで印象が変わる!『キレイになる大人の…

  3. 最近、脚が太くなった。ふくらはぎがパンパンに!夏のむくみ…

  4. 片方の足だけ、踵がいつもパカパカ脱げてしまう。その原因と…

  5. O脚を治したい!すらりと真っ直ぐな脚に改善するための3つ…

  1. 外反母趾を予防するエクササイズについての、インタビュー記…

  2. 足裏のタコや魚の目の原因と改善するために必要なこととは?…

  3. 外反母趾の原因って何?改善するためには、どうすればいいの…

  4. 脚のむくみや冷えの原因と改善するため必要なこととは?

  5. O脚X脚の原因と改善するために必要なこととは?

グラマラス美脚メソッドの紹介動画です

インタビューをしていただきました!