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靴底で歩き方のクセがわかります

靴底で歩き方のクセがわかります

●靴底で歩き方のクセがわかります

 

東京都町田市鶴川の美脚美ボディサロン、痩せる歩き方でくびれ美人をつくるグラマラス美脚メソッドのフランクス諾子です。

 

今日は靴に関するお話です。

 

毎日履いている靴の靴底を見たことはありますか?

靴底で、あなたの歩き方のクセが分かります。

 

理想的な靴底の減り方は、

かかとの中心、または少し外側が左右均一に減っていき、

靴の前部は親指下、付け根あたりが減っていきます。

 

でも、姿勢が崩れていたり、歩き方のクセが強いと

靴底の減り方にも偏りが出てきます。

 

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さっそく普段履いている靴の靴底を確認してみましょう。

(普段一番良く履いている靴がわかりやすいです。)

 

靴の減り方には大きく分けて4つあります。

 

①かかとの外側がすり減っている
(靴の履き口の外側が広がっている)

 

②かかとの内側がすり減っている
(靴の履き口の内側が広がっている)

 

③靴のつま先がすり減る

 

④かかとの後側がすり減る

 

※左右の靴で減り具合が違う場合もあります。

 

一足で分かりづらい場合は、何足か確認すると、

自分の靴の減り方のパターンがわかってきます。

 

歩行のクセは、美しい脚を作る妨げになるのはもちろん、

健康にも影響を及ぼすことがあります。

 

O脚は膝関節症になりやすく、

X脚は鵞足炎という膝痛になりやすいと言われています。

 

股関節の痛み、腰痛や肩こり、そして頭痛も

歩き方の歪みが原因で起こっている場合があります。

 

歩き方を変えるだけでそのような症状が改善してしまうこともあるんですよ。

 

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サロンやセミナーでもお伝えしていますが、

理想の脚を手に入れるためには、先ず始めに

【あなたの今の脚の状態を知ること】が大切です。

 

早速靴を脱いで、靴底を確認してみましょう。

 

次回は、靴の減り方でわかる歩き方のクセと、

カラダへの影響についてお伝えします。

 

今日もグラマラスな一日をお過ごし下さい♡

 

*~*~*~*~*~*

次回美脚セミナーは6月5日(日)です。

詳細はこちらからどうぞ♪

 

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脚の冷えやむくみ、肩こり、疲労感、自律神経の乱れ、婦人科系トラブル、カラダのゆがみ、脚やせ、外反母趾、O脚、巻き爪、タコや魚の目などの足のトラブル、靴、歩き方のお悩みのある方がご来店いただいています✩

 

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Naki

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