お尻がたれてしまう原因は?

 ●お尻がたれてしまう原因は?

 

東京都町田市鶴川の美脚美ボディサロン、痩せる歩き方でくびれ美人をつくるグラマラス美脚メソッドのフランクス諾子です。

 

お尻って意外と自分では見えにくい「後ろ姿」。


お尻の形が良いと脚が長く見えたり、パンツスタイルがバッチリ決まって格好良く見えますよね。


逆にお尻が下がっていると姿勢も悪く見えてしまうし、足も短く見えてしまいます。


形の良いお尻憧れますね。

 

そんな憧れのプリッと上がったお尻を手に入れるには、やはり日頃の姿勢が肝心です。

 

椅子に座っているとき、貴女はどこを意識していますか?

 

お尻の仙骨(両方のお尻の真ん中部分、丁度手のひらくらいの大きさです)で座っていると、お尻の形が崩れてしまう原因になります。


椅子に座るときは、お尻の下の座骨(お尻の下のグリグリした骨)を立てるような意識で座りましょう。


立っている時も両方のお尻をキュッと中央にくっつけるような意識をします。


歩くときもお尻を意識した歩き方で締まったお尻を作りましょう。

 

美脚はお尻から。

 

そんな意識でお尻にも意識を向けてくださいね^^

 

hip1

 

締まったお尻を作る歩き方は次回のグラマラス美脚メソッド体験会でもお伝えします。

★体験会は只今リクエストでのみ開催しています。お気軽にお問い合わせください。

 

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