こんな姿勢になっていませんか？

[arve url=”https://player.vimeo.com/video/535201892″ maxwidth=”300″ loop=”no” muted=”no” /]

[arve url=”https://vimeo.com/535203473/3107ace728″ maxwidth=”300″ loop=”no” muted=”no” /]

普段から歪みのないまっすぐな姿勢を意識しましょう♫

[arve url=”https://player.vimeo.com/video/535196791″ maxwidth=”300″ loop=”no” muted=”no” /]