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ヒール靴でどんどんキレイに歩けるようになりました

ヒール靴-歩く-痛い

ヒール靴でどんどんキレイに歩けるようになりました

⚫︎ヒール靴でどんどんキレイに歩けるようになりました

 

ヒール靴を履いてキレイに颯爽と歩けるようになりたい。

 

女性なら誰しも憧れるヒール靴

 

 

 ヒール靴-歩く-痛い

 

でも、ヒール靴で出掛けたら

 

すぐに足が痛くなって途中で靴を脱ぎ捨てたくなった。

 

我慢して履いていたら、足の指が痛くなった

 

かかとの皮がむけて血が出た。

 

そんな経験をした方は結構多いのではないでしょうか。

 

 

では、どうしてヒール靴で足が痛くなってしまうのでしょうか?

 

かかとの皮がむけてしまうのでしょうか?

 

ヒール靴が痛くなる原因、それはこの2点が主な理由です。

 

 

本当に貴女の足に合った靴ですか?


お気に入りのヒール靴、本当に貴女の足に合っていますか?

 

靴が合わない-痛み

 

足に合わないヒール靴を履いているために

 

かかとがパカパカする」「足が靴の前方に滑っている

 

そんな状態になっていることがあります。

 

 

かかとが脱げないようにと、足指を踏ん張っていたり

 

前かがみになって、脚の筋肉の使い方がアンバランスになってしまうことで、

 

脚の側面や前面が張って脚のむくみが酷くなったり、

 

太もも、ふくらはぎが太い原因を作ることもあります。

 

 

靴は、かかとが高くなればなるほど、

 

足にピッタリ合ったサイズの靴を履くことが大切です。

 

 

足と靴が一体化していると、かかとがパカパカ脱げてしまったり

 

足が靴の中で滑ってしまうことがありません。

 

 

ヒール靴を履いて足が痛くなるかかとの皮がむけてしまうという時には

 

もう一度、靴が貴女の足にピッタリ合ったサイズになっているかどうかを確認してくださいね。

 

 

歩き方が歪んでいませんか?


せっかく素敵なヒール靴を履いているのに、

 

トボトボと歩いていたり、靴を引きずって歩いている方をよく見かけます。

 

 

もともと脚をキレイに見せてくれるヒール靴なのに、

 

もったいないなぁ〜と思うことが結構あるんですよ。

 

貴女もそんな歩き方になっていませんか?

 

きれいな歩き方

 

ヒール靴を履いて、膝が曲がったり、腰が引けていたり、

 

左右にゆらゆらと揺れる歩き方をしていませんか?

 

 

歩き方が悪いために、小指だけ、または親指だけに重心が傾いて

 

歩けば歩くほど小指や親指が痛くなってしまうことがあります。

 

O脚やX脚、内股の方に多い歩き方でもあります。

 

 

ヒール靴で歩く時には

 

中心軸を意識する、膝を伸ばす、ウエストラインを引き上げる、

 

などを一つひとつ意識することで、歩き方が安定し、

 

後ろからも前からもさらに横から見ても、スラっと美しい歩き方に変わります。

 

 

ヒール靴で上手く歩けない、足が痛くなるという時には

「足に合ったヒール靴を履くこと」「歩き方に気をつけること」

 

その2点をもう一度見直してください。

 

 

お気に入りのヒール靴を履いて、颯爽と歩けるようになると

 

自然と見た目が変化していきます。

 

 

今よりもっときれいに、格好良く!

 

オシャレも楽しくなりますね♪

 

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Naki

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