O脚は、脚の使い方を変えれば、まっすぐな足になるんです。

● O脚は、脚の使い方を変えれば、まっすぐな足になるんです。

こんにちは。フランクス諾子です。

O脚って、一生治らないって思っている人がいます。
でも、実はそんなことないんですよ。

美脚レッスンを受講中の方には、O脚の方も多いです。
O脚の方に共通しているのは、O脚になる姿勢や歩き方になっていること。

だから、O脚の方は、歩けば歩くほどO脚が悪化していくんです。
例えばこの写真をご覧ください。

踏み出した右足を見てくださいね。

左側の写真は、右脚の膝裏が外を向いて、右脚全体が腰から曲がっていますよね。
でも、右側の写真では、左の写真に比べて、脚がまっすぐになっているのが分かりますか?

左側の写真が、O脚がお悩みの、彼女の普段の歩き方です。
腰を外にひねって、脚の外側に重心のかかる歩き方が癖になっているんです。

まずその癖に気づくことが、美脚への第一歩!
そして、脚がまっすぐに出せるようになるためには、どこにどう注意をすればいいのか?
それが、分かれば右側の写真のように、脚がまっすぐに出せるようになるんです。

彼女も、あるポイントを意識して脚を出したら、脚がまっすぐに出せるようになりました!

脚の出し方で、こんなに脚の形が変わるんですよ。

O脚になるのは、O脚になるような歩き方をしている。
という意味が、伝わりましたか?

もし、あなたがO脚に悩んでいるのでしたら、
「昔からO脚だから治らない」

「親もそうだから遺伝だし」
なんて気持ちになって、美脚になるのを諦めないでくださいね。

O脚は改善できます。
その第一歩として、あなたの歩き方や姿勢の癖を知ることから始めてください。

・あなたは、脚の外側に重心を乗せるような立ち方、歩き方をしていませんか?
・膝が内側を向いていませんか?

O脚を改善する脚の出し方をすると、自然に骨盤の開きもなくなるので、お尻周りも小さくなるんです。

ズボンのサイズが小さくなった。
ウエストが細くなった。
太もも横のセルライトがなくなった。

脚がまっすぐになるような歩き方をすれば、自然に体のラインも変わっていきます。
太もものセルライトも、腰が広がり、下半身だけが太い理由も、お尻がボテっと広がっているのも、ふくらはぎが硬く太くなってしまうのも。
脚の使い方が、関わっているんです。

正しい姿勢や歩き方が分かれば、あなたのO脚も、歩けば歩くほど、どんどんまっすぐなスッキリ美脚に変わりますよ^^

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