実は外反母趾は、O脚になっている人に多いんです。

・ 実は外反母趾は、O脚になっている人に多いんです。


町田市の外反母趾・O脚専門、美脚サロン。サロンニライ。

サロンニライは、グラマラス美脚メソッドで、女性の脚や靴のお悩みやトラブルを、根本改善する、
トータルフットケアサロンです。

女性の脚のお悩みで多い、外反母趾とO脚。
この二つの足トラブル、実は、すごく関係性があるんです。


外反母趾も、O脚も、歩き方が原因になっています。

 

O脚の方は、まず、歩いている時に、脚の外側(小指側)に重心が偏る傾向があります。

 

外側重心になると、脚の外側に力が入ります。
太ももやふくらはぎの外側が、
パンパンに張っている。
骨盤が広がって、腰でズボンが引っかかる。

心あたりありませんか?

 

O脚は、外側重心の反動で、足を蹴る時に、親指に重心がかかり過ぎてしまうことがあります。
それが原因で、外反母趾を誘発してしまうことがあります。


O脚になると、立っている時にも、外側に重心になっていることが多いです。
脚(レッグ)の部分が、外側へ倒れるために、足指に過度な力が入り、親指にも負担がかかりやすくなります。


O脚が進めば進むほど、より
親指重心になり、外反母趾になる確率も、高くなっていきます。


そして、靴も、外反母趾の原因の一つです。

つま先が細い、ポインテッドシェープのヒール靴を履くと、指が窮屈になり、さらに親指が曲がった状態になります。

指が曲がっているために、体を支える足の機能が上手く働かず、脚の筋肉をバランスよく使えないことで、太脚の原因になります。

O脚になっている方が、全て外反母趾になっている、というわけではないですが
サロンでは、外反母趾に悩むレッスン生さんの、90%ほどの方が、O脚傾向にあります。


そして、レッスンで、外反母趾にならないための
対策を、行なっていくうちに、O脚も同時に改善されていきます。


反対に、O脚対策のレッスンをしていたら、
いつの間にか外反母趾も、改善していた。
そんな方も、何人もいらっしゃいます。

O脚と、外反母趾は、一見関係のない足トラブルに見えますよね。

でも、実は、お互いに関係しあっているので、一つが改善すると、もうひとつも改善する。

ケアの方法は、ほぼ同じなんですよ。

O脚も、外反母趾も、丸ごと改善して、そして本来の、健康で綺麗な脚を取り戻していく。


そのために必要なこと。
それは、足に合った靴を履き、
姿勢や歩き方を整えていくことです。

そうすれば、O脚や外反母趾以外にも、脚トラブルのほとんどが、解消されます。


外反母趾もO脚も、いっぺんに改善できるなんて、
嬉しいですよね。


外反母趾も、O脚も気になる!という方は、まず、脚・靴・姿勢・歩き方から、ご自分の足を見直していきましょう。

外反母趾を改善するには、足指ストレッチが効果的です。

 

 

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