靴を買うのは夕方が良い、はホント?

● 靴を買うのは夕方が良い、はホント?


町田市の外反母趾・O脚改善、美脚専門サロン。サロンニライ。
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靴について、よくある質問で「靴を買う時間帯は、やっぱり夕方がいいんですか?」と、聞かれることがあります。

靴を購入する時には、一番脚がむくみやすい夕方に買うのが良いと、よく聞きますよね。

冬の時期、朝ブーツを履いて会社へ行ったら、夕方そのブーツが、むくみが酷くてジッパーが上がらなかった。

と、いうようなことも良く聞く話です。

脚は心臓から離れているので、血液やリンパが滞りやすく、夕方になるとむくみが起こりやすくなります。

ただ、夕方に脚はむくみやすいから、夕方に靴を買ったほうが良いか、というと実は、そんなことはないんです。

なかには、夕方よりも朝に脚がむくみやすい。

そんな方もいますよね。

大切なのは、まず、自分の脚の状態を知ることです。

朝にむくみやすい脚なのか?

夕方にむくみやすい脚なのか?

それとも、朝夕であまり変化のない脚なのか?

そして、むくみの状態も、人によって違います。

むくみが酷い人はむくんでいる時と、そうじゃない時の靴のサイズ差が、ワンサイズも変わってしまう方もいます。

まず、自分の脚の特徴を理解してください。

 そして、靴を購入する時間帯は、必ずしも夕方ではなく、その靴を履く予定の時間帯に購入することがベストです。

そして、その靴を履く時間の、むくみの状態に合わせて、靴サイズを選ぶようにしてください。

例えば、夕方すご〜くむくみが酷くなる人が、仕事用のパンプスを購入する場合。

仕事終わりに、そのパンプスを履いて同僚と出掛けることが多い。

そんな方が、仕事がお休みの日の午前中、むくみがあまり酷くない状態の時間に、靴を買いに行き、その足サイズで靴を選ぶ。

それは、正しい靴の選び方ではないです。

仕事終わりに出掛けること、夕方のむくみ具合も考慮に入れて、靴サイズを選ぶことで失敗も少なくなります。

靴を買う時間帯は、必ずしも夕方でなくても良いんです。

自分の脚の状態を理解して、その靴を履く時間帯にあった、足サイズの靴選ぶことが大切です。

また、むくみが朝夕ですごく違う、という方は、姿勢や歩き方の歪みも気になるところです。

姿勢や歩き方の歪みを改善することで、むくみにくい脚になります。

姿勢や歩き方については、7日間のメールレッスンでお伝えしたことを意識してくださいね。

今日は、靴を選ぶ時間帯について、お伝えしました。

では、また。

 

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