O脚って治るんですか?とよく聞かれます。|町田市の脚やせ専門美脚サロン

● O脚って治るんですか?とよく聞かれます。|町田市の脚やせ専門美脚サロン


働く女性の足と靴のお悩み解消・美脚専門サロンのフランクス諾子です。


サロンでカウンセリングを受講する方に、「O脚って治るんですか?」とよく聞かれます。

もちろん人によって個人差があるんですが、レッスンを進めて行くうちに、ご本人も納得するくらいキレイな脚に変わるんですよ。

このビフォアフターの写真は、レッスンをスタートして、4ヶ月後の写真です。


O脚を改善して、キレイな脚になるために大切なことは

先ずキレイな脚に見えるような、姿勢や歩き方を身につける、ことです。


O脚になる原因は、多かれ少なかれ歪んだ姿勢や歩き方が影響しています。

また、O脚になっている人は、実際、歪んた姿勢や歩き方になっています。

その歪んだ姿勢や歩き方にまず気づき、歪みを改善するようにしていきましょう。

立ち方や歩き方を変えるだけで、O脚はまず、キレイな脚に見えるようになります。

(もちろん、変化には個人差があります)

この、キレイな脚、まっすぐな脚に見えるように脚の使い方を意識することが、大切なんです。

例えば、Mさんは、初めてお会いした時には、このような立ち方になっていました。

太ももやふくらはぎに力が入って、お尻が横広がりになっています。

その後、レッスンで立ち方や歩き方を意識し続けた結果、、、

このように変わりました。

ヒップもプリッと上がって、腰が一回り小さくなりました^^

脚の形もOの形からまっすぐ伸びた脚になっています。

誰が見ても、キレイな脚に変わりましたよね♡

この状態をまず続けることが、結果O脚改善に繋がります。

もちろん、何十年もO脚だった方が、すぐに脚がまっすぐになる。

とは、いきません。

初めは、まっすぐに見える姿勢が、きつく感じることもあります。

気を抜いてしまうと、またO脚に見えてしまうこともあります。

でも、その振り幅は確実に小さくなっていきます。

どんどん脚の筋肉が緩んできて、体がまっすぐな脚にリセットされていけば、気を抜いていても大丈夫^^

体が覚えているので、この写真のように、まっすぐ脚になっていきます。



Mさんは長年O脚に悩んでいる方でしたが、何十年悩んでいたO脚が、たった4ヶ月でここまでキレイに見えるようになって、何度も「ありがとうございます」と感謝の言葉を受けました。

ちょっと恥ずかしかったですけれど(笑)

MさんのO脚改善のポイントは、やはり立ち方、歩き方でした。

自分の脚がまっすぐになるために、どのようなポイントに気をつければ良いのか、改善のポイントを知る。

あとは、毎日その意識を続けるだけ。

もう一つ、O脚改善に大切なポイントは、体全体に意識を向けることです。


よく、O脚改善のために、脚だけ一生懸命マッサージをしている方がいます。

または、O脚矯正のために脚のみのエクササイズを続けている方。

きっと改善のスピードは、と〜っても遅いと思います。

O脚は、脚だけの問題ではなく、体全体が関係しています。

例えば、O脚の方は、骨盤が前傾した、そり腰になっていることが多いです。

そり腰を直そうとすると、脚の間が、より広がってしまうことがあります。

それは、脚と腰の筋肉が繋がっているからなんですね。

体全体は繋がっています。

だからこそ、まず足元から頭のてっぺんまで、姿勢を見直すこと。それが、O脚改善に繋がります。

あなたもO脚が気になっていたら、まず普段、どのように立ったり歩いたりしているかを意識することから始めてくださいね。

歪みの状態は、個人個人少しずつ違っていますが、まずその歪みを知り、リセットすることで、キレイなまっすぐな脚になることも可能です。

O脚が改善されたMさんの脚、長く見えますよね。

ヒール靴もとっても素敵に履きこなしています^^

Mさんは、O脚がコンプレックスになっていたので、脚の悩みから解放されて、笑顔になっていく様子は、見ていてとっても嬉しかったです^^

おしゃれの幅が広がったと、ご感想をいただくことも何度もあります。

あなたのO脚も、キレイなまっすぐ脚になることは可能ですよ^^

 

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では、また!

 

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